Trænerseminar: Hent inspiration til træningsbanen inden sæsonstart

Rasmus Kragh arbejder som U15-træner og analytiker på akademiet i FC Nordsjælland. Han er 22 år og født og opvokset i Kolding. Siden sommeren 2015 har han været fodboldtræner, og gennem ni år har han trænet forskellige ungdomshold i Kolding IF - heriblandt U17 Divisionsholdet, inden turen gik videre til Farum. Han har påbegyndt sin UEFA A-licens i 2024.

TEMA: Beslutningstagen i fodbold

Fodbold er under konstant udvikling, og spillet i dag er mere intenst, spillerne er teknisk og taktisk dygtigere samt fysisk stærkere og hurtigere. Alle disse faktorer kombineret gør at spillet går hurtigere og hurtigere, hvilket øger kravene til spillernes beslutningstagen. Fodboldspillere skal kunne træffe beslutninger - og gerne de rigtige, under stort pres fra trænere, medspillere, tilskuere osv. Men hvordan træner vi beslutningstagen? Og hvilke faktorer spiller egentlig ind?

Foto: Kolding IF

Cheftræner FC Midtjylland, U19 Ligaen. Har været træner siden 2013 og har arbejdet både med ungdom, transition og senior på højeste niveau. Han er tidligere spiller med både U- og A-landskampe på CV´et og har spillet i Tyskland af to omgange, i Holland og Norge samt fire danske klubber (AGF, AaB, Randers FC og AC Horsens).

TEMA: Presspil, bolderobring og genpres

• Det høje pres - kollektivt Vi vil stresse og presse modstanderen med henblik på at erobre bolden. Vi er fremadrettede og mandsorienteret i området omkring bolden. Pressignaler kigger vi også på.
• Det individuelle pres Spilleren sprinter i pres og er opmærksom på presvinkel og dermed også presskygge. Vi arbejder med at spillerne skal lære at presse indad og udad.
• Erobringen Det sidste skridt - afstand, timing og kropsholdning/retning.
• Genpresset En vigtig del i forhold til vores udtryk og DNA. Alt foregår i sprint og hensigten er at fange modstanderen i ubalance. Vi vil meget gerne have omstilling på omstilling.

Foto: FC Midtjylland