Klar til træning og kamp? Find øvelser her
Bruger du de samme øvelser på træningsbanen igen og igen? Så er der hjælp at hente i denne samling af træningsøvelser for alle aldersgrupper, som også rummer skadesforebyggende opstartstræning.
![Klar til træning og kamp? Find øvelser her Klar til træning og kamp? Find øvelser her](/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=160&height=90 160w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=320&height=180 320w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=480&height=270 480w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=640&height=360 640w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=800&height=450 800w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=960&height=540 960w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1120&height=630 1120w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1280&height=720 1280w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1440&height=810 1440w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1600&height=900 1600w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1760&height=990 1760w,/media/10938/160331_spp_4568.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1920&height=1080 1920w)
Alle trænere kan få brug for ny inspiration til træningsøvelser. Og især i opstarten kan der være behov for specifikke øvelser og råd til at minimere skader og overbelastning.
Nedenfor finder du en link-samling med øvelser henvendt til både børne-, ungdoms- og seniorhold.
- Bliv inspireret af danske toptrænere: Min favoritøvelse
- Brug for et par nye øvelser til træningsbanen? Hvorfor ikke hente 100 samlet i dette katalog?
- Find videoøvelser på DBU Jyllands YouTube-kanal
- Guide: Den ultimative optakt til en fodboldkamp
- Minimer risikoen for overbelastningsskader med et komplet otte ugers træningsprogram
- Dyk ned i DBU Jyllands tema om den gode opstart og få spillerne i gang uden skader
- DBU Træningsprogrammer – leveret til din indbakke hver uge
- DBU Øvelsesbanken – find den på web og i Fodbold app’en